好長一段時間，天氣都濕濕冷冷的，大家都想問久違的太陽公公，什麼時候才見得到，好消息是今天溫度可望回升到19度，不過過去一陣子寒冷天氣中，泡湯人數增多，這使得心血管疾病「急診患者」有增加的趨勢，不少人就是泡湯後發病，醫師判斷，是民眾泡湯後又過度食補，心臟缺血才會產生，提醒民眾千萬得小心。

溫泉水翻滾，水池不斷冒出白煙，民眾泡在水裡，整個身體都暖和起來，強烈寒潮來襲，民眾大批往溫泉區。泡湯民眾：「氣溫降低很多，所以這種天氣，最適合泡湯。」

泡湯民眾：「剛泡完湯，然後外面剛好很冷，搭配這個火鍋，整個人都覺得暖和起來，覺得冬天能吃到這個火鍋，真的是太幸福。」

泡完湯不忘吃點熱食，讓身體暖和，但醫師說最近一星期，心血管疾病急診患者增加將近3成，不少人都是泡湯後發病，原來泡溫泉會讓血液集中在浸泡過後的部位，如果再加上吃太飽，或是太過滋補，血液也會往胃腸集中，如此一來心臟缺血，民眾遇到冷空氣，就容易導致心肌梗塞或中風。

建議泡湯以15分鐘為限，心臟以上部保持在水面上，有胸悶、呼吸困難或手麻、冒冷汗等症狀，應盡速就醫，而6日也是選前最後一個超級星期六，白天因為寒流減弱，溫度從6日的17度再向上升高2度。

不過桃園以北還是會出現短暫雨，基隆北海岸、新北市、台北市山區，以及宜蘭地區則要小心大雨特報，北部平均溫度19度，中部22度，南部23度，東部18到22度，而星期天寒流影響更少，雲層減少，甚至有機會看到暖暖冬陽。

因為能像馬戲團的特技人員一樣耍得一手好球，桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體關注，現在27歲的他身兼數職，他結了婚，要工作，同時還寫博士論文，忙的不得了，雖然如此，他還是找時間運動，最近他赫然發現，就算有運動，只要坐著不動連續2小時，運動累積的好處可能會一筆勾銷。

1月份的美國心臟病學會學報刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4小時以上，因心血管疾病住院、甚至死亡的機率倍增，更可怕的是，就算這些人其他時間都熱衷運動，也是沒用。

這樣的消息對接聽911緊急電話的鮑德溫來說，可說是一大警鐘，因為他得在電腦和電話前工作，輪班的工作時間長達12小時，為保持健康，鮑德溫改用能調整高度的桌子。

自從桑德斯發現自己為了讀資料得長時間坐在電腦前，對健康形成一大危害後，他便向阿嬤借了這個能運動腿步的設備，不時動動腳。他的博士論文就是討論久坐不動的小孩與心血管疾病是否有關聯。

到底坐多久後該起來動動？要動多久？現在並沒有科學數據，但保險起見，每坐1小時便起來活動活動筋骨，絕對是沒錯的。(民視新聞黃彗澤綜合報導)