2010/06/18
〔記者林相美／台北報導〕據統計，約4分之1兒童有過敏症狀，中醫以三伏貼緩解過敏性疾病，冬病夏治。以台北市立聯合醫院為例，去年夏天吸引近5000人次敷貼，多家醫院、診所最近也陸續公布三伏貼的時間表。
台 北市立聯合醫院中醫師申一中昨天指出，許多過敏性疾病冬天較易發作，夏天是緩解期，必須趁機調養治療，入冬便可減緩發作頻率及強度，即為中醫「冬病夏 治」，利用三伏天發熱氣候，於特定穴位敷貼辛溫、通經及平喘的藥物，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增加抗病能力。
申一中提醒，敷貼期間最好不要游泳，若出現皮膚過敏或皮膚搔癢、潮紅難忍、起水泡等狀況，須立即停用。
萬芳醫院表示，氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及反覆上呼吸道感染的兒童均適合三伏貼，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫也可藉此改善症狀。至於孕婦，嚴重心肺功能不足及短時間敷貼即大量起泡、發燒、咽喉發炎者則不適合。
聯醫中醫醫療部今年三伏貼特別門診日為初伏國曆7月19日、中伏7月29日、末伏8月9日，7月初至8月底每週六亦提供貼敷門診。萬芳醫院的三伏貼時間為7月19日至8月14日。
所謂刮痧，是指一種民間治療某些疾患的一種方法。就是用銅錢等物蘸水或油刮患者的胸背等處，使局部皮膚充血，減輕病情。漢英字典裏叫“a popular treatment for sunstroke by scraping the patient's neck， chest or back”。據瞭解，這種民間醫方，在中國基本上早就消失了。但是目前剛剛上映過的電影《刮痧》，就以此為題材，反映了東西方文化或古代與現代習慣的碰 撞。刮痧的是非，其實無關緊要。真正緊要的是這部電影重新引起了關於中醫藥現代化的課題。
中國時報【邱俐穎、張翠芬／台北報導 2010/06/14】
坊 間最近流行一種所謂的「拍打保健療法」，從電視節目、民間團體到出版書籍，蔚為風潮，廣受議論。但中醫怎麼看？衛生署中醫藥委員會主任委員黃林煌表示，任 何一種保健法只要會讓身體痛個半死，「都要存疑」。台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全也表示，把自己拍打到瘀青簡直是「自作孽」的行為，直呼這種療法「真 是不可思議」。
陳主任指出，所謂「傷暑」是指人被暑邪所傷，也就是夏天氣候會造成人體的不舒服，傳統中醫稱為「傷暑」；所謂「中暑」就比較嚴重，患者常有高燒、意識不清，甚至昏迷不醒等情形發生，嚴重時還可能會造成腎臟損傷，甚至導致死亡。
要消除中暑可利用刮痧療法，這種療法在民間其實相當地普遍，刮痧可使用刮痧板，以前是用銅錢或銀元沾上一些麻油，或用湯匙沾點酒、水或油脂，或是使用老薑在人體皮膚表面上刮拭，透過刮拭使人的皮膚表面出現紅色瘀血的情形，進而達到舒解症狀的效果。
值得注意的是，刮痧時不要太用力，以感覺舒服為原則，用力刮到紅疹或瘀斑出現，易讓肌肉、血管受到損傷。一般刮的地方主要在肩膀兩旁和背部膀胱經的地方比較多，當然也可根據中醫經絡的說法，依不同病情在相關經絡上進行刮痧治療，需向中醫師洽詢。
台灣新生報 2010/06/11
最近天氣忽冷忽熱，很容易誘發蕁麻疹。花蓮慈濟醫學中心中醫科主治醫師林經偉表示，從傳統中醫的角度來看，蕁麻疹跟風邪有關，當肌膚開合不利（即毛細孔一下子收縮或開張）又外感風邪時，就容易出現風疹塊，或是當人接觸到灰塵、海鮮、花粉等過敏原時也容易被誘發出來。
文／廖浩欽 2010-06-09 自由時報
越是靠近都會區，越會發現一個奇特的現象：女子不論熟齡或是妙齡，胃部凸出的比例特別明顯。很多女子明明體重正常，可是腹部卻偏大，這是飲食習慣出了問題。
夏天刮痧也是一種常見的保健方式。台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，夏季常有「傷暑」和「中暑」的情形發生，很多民眾常使用刮痧療法，希望透過這種療法把熱毒排出身體，使人神清氣爽，不過建議刮痧時力道不可太大，適度即可，以免損傷肌肉跟血管。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=296&f_SUB_ID=2763&f_ART_ID=248593
| 2010/05/17 | ||||||
【聯合報／記者鄭國樑／高雄報導】
王嘉遴鼓勵島上「重量級」官兵拿出毅力減重，透露體重一度降至65公斤，整整減40公斤，全靠跑步和控食，「腰沒有贅肉，小腹全沒了」、「是太太嫌我瘦的不好看，才又加了幾公斤」，不花1毛錢，瘦身健康都回來了。
前年8月，他奉調接東沙指揮官，報到當天，腦海就訂出減重「作戰計畫」。東沙島1圈約8公里，他每天上午跑7點6公里，下午先走7點6公 里，晚餐後再跑7點6公里，繞島、機場跑道都能跑，下大雨，就在禮堂跑半個多小時，剛開始「上氣不接下氣，痛不欲生，簡直是折磨」，但憑著軍人使命必達的 個性，未曾想過放棄。
看過他肥胖樣的同事、親友都知道他在減重，但沒想到那麼快就成功，島上海洋國家公園管理處工作站的人員形容他減重「毅力驚人，就像他在工作上講求效率一樣」，他現在73公斤，三高問題也沒了。
【2010/05/17 聯合報】 |
健康到老 (9)
