福康世家

  我們也可以利用身邊的小東西來刺激穴道，例如以下的方法就非常有效。

★使用牙籤

牙籤5、6支用橡皮條綁好。以尖端部分連續紮刺等方式刺激穴道。刺激過強時，則用圓頭部分，此法可期待出現和針療法相同的效果。

★使用吹風機

不喜歡灸術的朋友，可以利用吹風機的暖風對準穴道吹，藉以刺激穴道。這為溫灸一種。

★使用牙刷

體質虛弱的孩子，肌膚較易過敏，再小的刺激也往往受不了，此時可利用舊牙刷來以按摩的方式來刺激穴道。

★利用衣刷

此法對刺激背部等大範圍的部位十分方便。

★利用圓珠筆

以手指做指壓時，不能好好使力的朋友，可利用圓珠筆或鉛筆等來刺激穴道。方法是用圓珠筆頭壓住穴道（要領與指壓同）。一般來說，此法壓住穴道部分的面積較廣，刺激較緩和。

★使用米粒

在割成一釐米見方的膠布的中央，放置一粒生米，然後貼在穴道上。如此，便可給穴道長時間的微量刺激。在指壓或按摩後以此方式刺激穴道，具有保持其效果之功能。

★使用球

脊椎骨的兩側有許多重要的穴道，可惜的是，自己無法好好地刺激它們。但若有軟式的棒球，即可輕易地達成。

仰臥，將球放在背部穴道的位置，借助身體的重量和軟式棒球適度的彈性，穴道可獲得充分的刺激。

想要刺激背部的穴道時，請大家務必要試試這方法。

像高爾夫球那種硬球，比較適合刺激腳內側的穴道。坐在椅子上，將高爾夫球置於腳底並滾動它，對刺激湧泉等穴道十分有效。