福康世家

經絡之定義

經絡為人身血氣運行，所經過與聯絡之通路。

腧穴之定義

◎腧穴為人體臟腑經絡之氣，流行輸出而聚集於體表之部位，亦即施行針灸治療之部位。

◎腧穴有時稱為經穴或孔穴。

腧穴之作用

◎生理作用點

◎疾病反應點

◎疾病診斷點

◎疾病治療點

十總穴

1. 肚腹三里留（足陽明胃經）
2. 腰背委中求（足太陽膀胱經）
3. 頭項尋列缺（手太陰肺經）
4. 面口合谷收（手陽明大腸經）
5. 內關心胸胃（手厥陰心包經）
6. 脅肋尋支溝（手少陽三焦經）
7. 外傷陽陵泉（足少陽膽經）
8. 婦科三陰交（足太陰脾經）
9. 安胎公孫求（足太陰脾經）
10. 阿是不可缺（天應）

1.肚腹三里留

穴名：足三里

經絡：足陽明胃經

部位：在膝眼下三寸，脛骨外廉

取穴：正坐屈膝垂足，由外膝眼（犢鼻穴）直下三寸（或四橫指），距離脛骨約一橫指尖的地方，就是本穴。

2.腰背委中求

穴名：委中

經絡：足太陽膀胱經

部位：當膝幗窩之正中

取穴：取該穴道時候患者應採用俯臥的取穴姿勢，委中穴位於人體的膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋裡側中央。

3.頭項尋列缺

穴名：列缺

經絡：手太陰肺經

部位：去腕側一吋五分，在前臂橈測之下端，橈骨莖狀突起之直上。

取穴：以病人左右兩手相交叉，一手食指押在另一手腕後高骨（橈骨莖突）的正中上，當食指尖到達的地方，有一個小凹窩，就是本穴（當大腸經陽溪穴直上一寸五分處）。

4.面口合谷收

穴名：合谷

經絡：手陽明大腸經

部位：在食指拇指叉骨間陷中，即第一掌骨與第二掌骨中間之陷凹處。

取穴：拇、食兩指併攏起來，就出現一條豎著的紋；同時緊靠著豎紋，有一條突起來的肌肉；當與這條豎紋頭平齊，在肌肉最突起的地方，就是本穴。

5.內關心胸胃

穴名：內關

經絡：手厥陰心包絡經

部位：大陵上二寸兩筋間。

取穴：本穴在掌後第一橫紋正中直上二寸（或二橫指也可），當兩筋中間的地方。

6.脅肋尋支溝

穴名：支溝

經絡：手少陽三焦

部位：在陽池後三寸，兩筋骨間陷中。

取穴：外關直上一寸，在兩根骨頭縫當中（尺骨、橈骨之間），與間使（心包經）相對。

7.外傷陽陵泉

穴名：陽陵泉

經絡：足少陽膽

部位：在膝下一寸外尖骨前之陷凹處。

取穴：正坐屈膝垂足，從膝關節外邊向下能摸到一小圓的骨突起，叫腓骨小頭，在腓骨小頭的前面稍下一點的凹窩處，就是本穴。

8.婦科三陰交

穴名：三陰交

經絡：足太陰脾經

部位：內踝中點上三寸,當脛骨內後緣

取穴：從內踝尖直上三寸（或四橫指），靠腿骨（脛骨）後緣的地方

9.安胎公孫求

穴名：公孫

經絡：足太陰脾

部位：在大趾本節後一寸，赤白肉際。

取穴：在足大趾內側後方，有個最突起的關節，叫第一拓趾關節；本穴在第一拓趾關節約一寸處（正常第一腓骨基底內側前下方）

10.阿是不可

穴名：阿是

經絡：天應

部位：天應

取穴：阿是